martes, 22 de abril de 2014

DESAYUNO IDEAL

Hola Dios los bendiga, en esta ocasión vengo hablarles de como empece, una amiga y hermana en Cristo me invito a un club de nutrición allí me dieron la sabila, el Te y la malteada, me acuerdo que a mi se me hacia que me daban muchas cosas quedaba bien llena pero me di cuenta que en realidad no tomaba suficiente agua entonces allí tomaba mucha agua con las 3 cosas que me daban. Se me empezó a sanar la gastritis que me daba con la sabila y el Te me daba energía porque yo era una persona que siempre me levantaba tarde y sin ganas de nada pero eso me ayudo mucho y la malteada me saciaba muy bien.




Así que los invito a disfrutar de una comida saludable y equilibrada en cuestión de minutos.

Cada semana le voy a hablar acerca de un producto y en esta primera entrega le toco a la "MALTEADA."

Estas malteadas no solo son fáciles de hacer sino que son deliciosas, con hasta 20 vitaminas, minerales y nutrientes esenciales, 9 grs de proteína y fibra soluble para contribuir al control de peso, "0" colesterol, "0" grasa trans.
Con 9 sabores diferentes los cuales puedes combinar entre si y te saben aun mas deliciosos en otra ocasión les traeré recetas.
Hoy tengo una que la llame la "NAPOLITANO" Porque mezclas una cuchara de malteada de fresa (moras silvestres), una cuchara de malteada de chocolate con proteína de vainilla mmm deliciosa.

9 Diferentes sabores. Vainilla, Moras Silvestres(fresa), Chocolate, Galletas con Crema, Naranja con Vainilla, Menta con Chocolate, Piña Colada, Café Latte, Dulce de Leche




COMO PREPARARLA
Pones en la licuadora 8 oz de agua, 2 cucharadas de malteada (la malteada ya trae la cuchara) 1 cucharada de proteína ( la proteína ya trae la cuchara) agregue fruta picada si lo desea (como papaya, pina, fresas, aunque yo prefiero que la fruta se coma como la primera merienda)  Agregue hielo y licue.
COMO CONSUMIRLA:
PARA BAJAR DE PESO
La malteada debe tomarse como desayuno y como cena. NO debe acompañarse otro alimento junto a la malteada, porque en lugar de bajar de peso aumenta.
PARA MANTENER EL PESO
Tomarla a elección del cliente, en la mañana o en la noche, aunque yo recomiendo en la noche ya que es algo ligero para ir a dormir.
PARA AUMENTAR DE PESO
Para aumentar de peso, la persona debe desayunar, comer y cenar la malteada EN COMPAÑÍA DE SU ALIMENTACIÓN HABITUAL SALUDABLE, aumentará de masa muscular magra pero no en grasa.

Mas Dios muestra su amor para con nosotros, en que siendo aun pecadores, Cristo murió por nosotros. Romanos 5:8 RVR1960

nutricionherbalife9@gmail.com
(469) 420-8534

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